病态赌博病态赌博指「沉溺于赌博、不能自拔、参与赌博已成为强迫性行为赌钱游戏，以致演变到影响职业甚至伤害到家庭的地步。

」中文名病态赌博表现沉溺于赌博、不能自拔相关影响夫妻争执，行使暴力治疗方法控制精神压力目录1鉴定准则2相关影响3发生过程4危害程度5治疗方法6预防方法鉴定准则1. 脑海常充满赌博的事情，沉溺于以往赌博的经验，计划下次 的「搏杀」，和想方法筹集赌本等病态赌博2. 需要逐渐加大注码才可达到赌博的刺激3. 多次尝试控制，减少或戒赌，但都不成功4. 当减少或停止赌博时会感到不安或烦躁5. 以赌博来逃避一些问题或藉以暂时舒解不快的情绪6. 每当赌输后，会再赌，希望「追」回所输掉的7. 向家人、辅导人员或其它人「讲大话」来隐瞒自己的赌瘾8. 为找赌本原故而作了非法行为，如诈骗、伪造及偷窃等9. 因为自己的赌博行为而伤害或致丧失了一些重要的朋友、亲人、一份工作、一个事业或教育的机会10. 因赌博以致债台高筑而要靠别人作出金钱上的援助若然以上有五项或以上的情况发生在你身上，相信你或你的家人已染上病态赌博。

相关影响夫妻争执赌博关系破 裂行使暴力失业财政困难、负债或破产参与犯法活动自我伤害及自杀发生过程病态 赌徒大都是经过一个过程的，或许可叫做「沉沦三部曲」。

赌博第一阶段是「嬴钱阶段」。

赌徒起初的时候只是作为娱乐才间中赌博的。

但往往因为嬴了钱，而变得更经常赌博，注码亦会加大。

这时， 他会经常想及嬴大钱，而对嬴钱过分乐观及过分自信。

第二阶段便是「输钱阶段」。

赌徒由间中嬴钱，变成了经常输钱。

这时，他脑里经常只有赌博，并存有「翻本」的期望。

因此，他会千方百计借钱赌博，但也因而拖欠还款、无力还款。

对家人也减少关怀、说谎，家庭生活也变得不愉快。

其工作也受到影响。

到了第三阶段的「沮丧阶段」，他的借贷更越趋严重，也因此信誉受损。

与家人及朋友也出现疏离现象，因为要花更多时间及金额投入赌博，也因此可能做出一些非法行为。

危害程度病态赌博都与病态赌博很多社会问题有关，如离婚、自杀、对子女的疏忽、个人精神及情绪受困扰及严重债务等。

有研究指出，每一个病态嗜赌者身边，可能至少有十至十七个受害者，其伤害甚至可延及三代──上一代是父母，及致自己和自己的配偶及兄弟姊姊，其次是下一代的儿女。

嗜赌所带来的伤害不只在于金钱上的损失，受害者在心灵、情绪以致身体健康上所遭的伤害实非用金钱可以衡量。

治疗方法治疗病态赌博的方法包括心理辅导以增强自我控制的能力(详情请参阅「如何自救」)。

一个良好的辅导员能助你找出控制赌博的最佳方法。

在某些情况下，医生会处方药物，协助患者控制因嗜赌而感到不安或失落的情绪。

自救方法赌博是病态赌博一种习惯性行为，戒除赌博一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服赌博问题。

你可以尝试以下的自我控制方法：避免出席任何赌博场合 - 培养其它可取代赌博的嗜好，打消赌博的念头。

订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡 贷款。

控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。

养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的赌博行为，找出赌博的倾向和模式。

例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会赌博。

这些记录便可助找出抑制赌博的有效方法。

你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。

倘若你想找人倾谈你的赌博问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨赌博问题。

其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道。

1.从源头上减少噪音，即减少麻将洗牌时碰撞产生的声音，有效减少噪音源头噪音量，这是立竿见影的效果。可以在麻将机里面与麻将牌接触的界面全部置换成弹性或软质材料，同时麻将机底盘设置防震机底。或者更换静音款的麻将机。

第一，头脑要灵活，有应对方式。拿到牌的时候，审牌是不可少的，这是对全局进行大致的了解，知道了自己拿到哪些牌，才可以知道哪些牌先出，而哪些牌后出。要和牌的话，到底是先和大牌还是小牌，这些都是要在头脑里考虑。在实际的情况下再进行改变，边打边做调整，那么有了一定的战略部署，就不会急躁，更能提高效率。

预防方法要防止赌博行为陷入失控，最佳方法是及早认知初期迹象，加以提防。

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